ビタミン 欠乏症・過剰症　まとめ

ポイント

脂溶性と水溶性を覚える

覚え方は簡単です。

ゴロ・覚え方

D、A、K、Eはそれぞれ「脂溶性」ビタミンを示しています。

当然ながら、これ以外が水溶性ビタミンになります。

ビタミン過剰症を覚える

各ビタミンには何かしら欠乏症があるのでしょうが、
曖昧なものが多いので細かく覚える必要はありません。

ただ、ビタミンA過剰症である「ハイエナ病」だけはしっかり覚えましょう。